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豐富個人業(yè)余生活可以減壓嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽65次 | 分類：調節(jié)情緒 | 2015-12-16 01:45:52

最佳答案

豐富個人業(yè)余生活，發(fā)展個人愛好生活情趣往往讓人心情舒暢，繪畫、書法、下棋、運動、娛樂等能給人增添許多生活樂趣，調節(jié)生活節(jié)奏，從單調緊張的氛圍中擺脫出來，走向歡快和輕松。

調節(jié)情緒專家推薦 | 2015-12-16 01:45:52 1

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