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一有壓力，我就會感到頭痛欲裂，我該怎么辦？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽56次 | 分類：調(diào)節(jié)情緒 | 2015-12-16 02:06:30

最佳答案

：血液中缺鎂會使腦部血管收縮，從而造成頭疼，所以，為避免經(jīng)常性頭痛，你可以服用鎂補(bǔ)充劑，保證每天有350亳克的鎂攝入。你可以選擇維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片，其次，肌肉緊張也容易造成頭疼，請你每天堅(jiān)持10 20分鐘的頭部和肩部按摩。最后，在前額和太陽穴上涂清涼油也能緩解頭痛。

調(diào)節(jié)情緒專家推薦 | 2015-12-16 02:06:30 1

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