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我總是感到疲憊不堪，什么是緩解這種疲勞的最好方式？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽60次 | 分類：調(diào)節(jié)情緒 | 2015-12-16 03:16:22

最佳答案

你要避免采取那些有副作用的消遣方式，例如看一晚上電視直到犯困為止，或者借酒解乏，這兩種方式都只會(huì)令你第二天更感疲勞。試著聽聽音樂，維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片能有效減輕壓力感。

調(diào)節(jié)情緒專家推薦 | 2015-12-16 03:16:22 1

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