可以多吃一點VC比較豐富的蔬菜水果,例如西紅柿就是不錯的美白水果哦,久了你會發(fā)現(xiàn)對于色斑會有不錯的淡化效果哦。另外酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質(zhì)元素,能有效改善血液酸堿度,減少皮膚中色素斑的形成,并對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。其中的高活性無機礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄,減少對痤瘡的刺激,緩解痤瘡癥狀,并有助于愈合。
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