延緩卵巢衰老要怎樣調(diào)理飲食?
注意飲食調(diào)理,保證攝人足夠的營養(yǎng)成分,可以幫助女性獲得維持生殖系統(tǒng)功能的必要營養(yǎng)。挑食、節(jié)食都會(huì)造成營養(yǎng)不良,降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品。另外女性可以適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、 B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì):如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其制品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。
抗衰老疲勞專家推薦 | 2015-12-17 08:33:13 1市場價(jià): ¥780.00
活動(dòng)價(jià): ¥468.00
市場價(jià): ¥1200.00
活動(dòng)價(jià): ¥890.00
市場價(jià): ¥6240.00
活動(dòng)價(jià): ¥3580.00
市場價(jià): ¥298.00
活動(dòng)價(jià): ¥265.00