活性葉酸什么時候吃吸收更好?

回復(fù)時間:2023-03-03 07:13:39 192次

活性葉酸的吸收最好的時間是早餐時,因?yàn)樵绮蜁r腸道的酶分泌最為充足,有利于活性葉酸的吸收。此外,活性葉酸的吸收也受到其他營養(yǎng)物質(zhì)的影響,如維生素C、維生素B12等,因此,在早餐時可以多吃一些富含維生素的食物,如蔬菜、水果、豆類等,有助于活性葉酸的吸收。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2023-03-03 07:15:39

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