我們知道雙歧桿菌四聯活菌片是平衡腸道菌群的。但不想長期吃（怕副作用），可以用什么中藥或食物代替嗎？

回復時間：2015-12-28 04:02:15 358次

可以多吃增加益生菌食物： 奶酪、酪乳、紅酒、豆豉、康普茶、開心果、味噌、朝鮮泡菜、香蕉 蜂蜜 燕麥粥。

內容僅供參考 回答時間：2015-12-28 04:04:15

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