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我們知道雙歧桿菌四聯(lián)活菌片是平衡腸道菌群的。但不想長期吃（怕副作用），可以用什么中藥或食物代替嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽358次 | 分類：調(diào)節(jié)腸胃 | 2015-12-28 04:02:15

最佳答案

可以多吃增加益生菌食物：奶酪、酪乳、紅酒、豆豉、康普茶、開心果、味噌、朝鮮泡菜、香蕉蜂蜜燕麥粥。

調(diào)節(jié)腸胃專家推薦 | 2015-12-28 04:02:15 1

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