葡萄籽的食用方法:吃葡萄不吐葡萄籽葡萄籽是天然的強(qiáng)抗氧化劑,有資料顯示它的抗氧化效果比維生素E強(qiáng)50倍,比維生素C強(qiáng)20倍,超強(qiáng)的抗氧化效果具有清除自由基,讓肌膚有彈性更緊實(shí)。所以在吃葡萄的時候你最好不要將籽吐掉。 葡萄籽的用處: 1,首先抗氧化就是葡萄籽提取物OPC精華的的作用之一。葡萄籽提取物原花青素(OPC)是一種高效的自由基清除劑。其抗自由基的氧化功能是維生素C的20倍、維生素E的50倍。能清除人體內(nèi)有毒的自由基,保護(hù)人體細(xì)胞組織免被自由基的氧化損傷,防止過敏、癌癥、衰老等八十多種與自由基有關(guān)的疾病。 2,保健功效。葡萄籽作用就在于能降低血液中低密度膽固醇,同時能提高高密度膽固醇的水平,兩者兼顧。 3,葡萄籽提取物含有豐富的維生素E,維生素E是有名的抗氧化劑,所以葡萄籽的作用還包括預(yù)防各種疾病,同時使皮膚和肌肉保持健康狀態(tài)。
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