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洋蔥能抗氧化嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽70次 | 分類：抗衰老疲勞 | 2015-12-30 12:46:51

最佳答案

研究發(fā)現(xiàn)，棕色洋蔥皮富含纖維、酚類化合物、櫟精、黃酮醇以及硫黃化合物等有益健康的成分。硫黃化合物具有抗氧化和消炎的作用，可起到防止血小板積聚，改善血液流通，促進心血管健康的作用。常吃富含纖維的食物，可降低患心血管疾病、胃腸不適、結(jié)腸癌、Ⅱ型糖尿病和肥胖癥的風險，而補充酚類化合物和黃酮醇則有助于預(yù)防冠心病和癌癥。

抗衰老疲勞專家推薦 | 2015-12-30 12:46:51 1

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