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運(yùn)動多久對血管保養(yǎng)為之最好？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽77次 | 分類：血管保養(yǎng) | 2015-12-31 09:03:33

最佳答案

研究顯示，每天運(yùn)動半小時(shí)，如走路、騎自行車、游泳、打門球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬樓或登山，都能起到減肥消脂的作用，提高血管“年輕化”程度，防止變老。如果飯前適度運(yùn)動，保護(hù)血管的效果更好。

血管保養(yǎng)專家推薦 | 2015-12-31 09:03:33 1

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