吃什么食物可以補(bǔ)充維生素C?

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽65次 | 分類: 增強(qiáng)免疫 | 2015-12-31 12:25:02

最佳答案

維生素C的主要食物來(lái)源是新鮮蔬菜與水果。蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量豐富;水果中,酸棗、鮮棗、草莓、柑橘、檸檬等中含量最多;在動(dòng)物的內(nèi)臟中也含有少量的維生素C。

增強(qiáng)免疫專家推薦 | 2015-12-31 12:25:02 1

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