請(qǐng)問(wèn)過(guò)量食用維生素C片好不好？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽74次 | 分類： 抗衰老疲勞 | 2016-01-04 03:50:51

最佳答案

不好，東西適量即可。過(guò)量食用維生素C，有以下影響：
1、短期內(nèi)服用VC補(bǔ)充品過(guò)量，會(huì)產(chǎn)生多尿、下痢、皮膚發(fā)疹等副作用; 　　
2、長(zhǎng)期服用過(guò)量VC補(bǔ)充品，可能導(dǎo)致草酸及尿酸結(jié)石; 　　
3、小兒生長(zhǎng)時(shí)期過(guò)量服用，容易產(chǎn)生骨骼疾病。 　　
4、一次性攝入VC2500-5000毫克以上時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞大量破裂，出現(xiàn)溶血等危重現(xiàn)象。 注意：濫用維生素C會(huì)削弱人體免疫力，可能會(huì)加快動(dòng)脈硬化。

抗衰老疲勞專家推薦 | 2016-01-04 03:50:51 1

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