吃什么食物有抗氧化的作用?

回復時間:2016-01-08 07:15:14 49次

番茄   番茄中含有豐富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍,可以說是抗氧化的超強斗士。其中小番茄的維他命C含量更高,可以讓抗氧化的火力再猛一些。

內容僅供參考 回答時間:2016-01-08 07:17:14

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