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綠茶有抗氧化的功效嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽88次 | 分類：保濕補水 | 2016-01-08 07:15:17

最佳答案

綠茶綠茶內含兒茶素，也屬多酚類一種，除具有較高抗氧化作用外，也具抑制血膽固醇升高的作用。　　一般用2克左右綠茶沖泡一杯茶水，可以提出50-60毫克兒茶素。勤換茶葉，一天飲用8杯左右，可望攝取500毫克兒茶素，就可取得相當效果。國外除飲綠茶外，還流行將綠茶精加工成粉末綠茶，用它烹調成菜點，或制成糕點、壽司。

保濕補水專家推薦 | 2016-01-08 07:15:17 1

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