怎樣多喝看不見的水?

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽55次 | 分類: 保濕補(bǔ)水 | 2016-01-08 08:45:37

最佳答案

食物也含水,比如米飯,其中含水量達(dá)到60%。蔬菜水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300~400毫升水分。不如充分利用三餐進(jìn)食的機(jī)會(huì)來補(bǔ)水吧。

保濕補(bǔ)水專家推薦 | 2016-01-08 08:45:37 1

猜你喜歡

查看更多>

相關(guān)問答

相關(guān)文章

    熱門問答