如何抓好內(nèi)在補(bǔ)水呢？

回復(fù)時(shí)間：2016-01-08 08:45:41 71次

內(nèi)在方面，可通過(guò)飲食補(bǔ)水。獼猴桃、梨、西瓜、蘋果等是補(bǔ)水效果很好的水果，富含各類維生素、可溶性纖維、礦物質(zhì)，保濕因子和大量水分，常食可使肌膚水嫩。另外，每天一定要多喝水，直接給肌膚補(bǔ)充水分，又有促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)毒素的功效。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2016-01-08 08:47:41

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