想身體好是否吃得越清淡越好？

回復時間：2016-01-08 09:59:03 86次

不一定，飲食習慣方面我非常鼓勵大家吃素，膽固醇過高、尿酸過高的人，吃素對改善這兩種問題相當有幫助。但是也不一定每個人都適合吃素，像有些需要高能量的人，包括運動員、年輕男性、常上健身房的男藝人，吃素以后可能會體力不夠，他們需要肉類的蛋白質。

內容僅供參考 回答時間：2016-01-08 10:01:03

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