根據(jù)來(lái)源情緒調(diào)節(jié)怎么分類(lèi)？

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽133次 | 分類(lèi)： 調(diào)節(jié)情緒 | 2016-01-12 07:46:01

最佳答案

可分為內(nèi)、外部調(diào)節(jié)。內(nèi)部調(diào)節(jié)可以通過(guò)個(gè)體自我暗示、深呼吸、體育運(yùn)動(dòng)等進(jìn)行生理、心理、行為調(diào)節(jié)。外部調(diào)節(jié)可與朋友談心進(jìn)行人際調(diào)節(jié)，爬山、游泳等進(jìn)行自然調(diào)節(jié)。根據(jù)情緒的不同特點(diǎn)而言，可分為修正、維持和增強(qiáng)調(diào)節(jié)等。這種調(diào)節(jié)在臨床中常常采用。

調(diào)節(jié)情緒專(zhuān)家推薦 | 2016-01-12 07:46:01 1

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