根據(jù)調(diào)節(jié)情緒發(fā)生的階段怎么分類?
可分為原因和反應(yīng)調(diào)節(jié)。原因調(diào)節(jié)是針對引起情緒的原因或起源進(jìn)行加工和調(diào)整,包括對情境的選擇、修改、注意的調(diào)整,認(rèn)識的改變等策略。反應(yīng)調(diào)節(jié)發(fā)生于情緒激活或誘發(fā)之后,是個(gè)體對已經(jīng)發(fā)生的情緒在生理反應(yīng)、主觀體驗(yàn)和表情行為等三方面,通過增強(qiáng)減少、延長、縮短等策略進(jìn)行調(diào)整。
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