調(diào)節(jié)情緒可以吃什么水果？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽43次 | 分類： 調(diào)節(jié)情緒 | 2016-01-12 07:46:15

最佳答案

香蕉:香蕉中含有一種稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，這些都可幫助大腦制造血清素。 櫻桃:櫻桃被西方醫(yī)生稱為自然的阿斯匹林。因為櫻桃中有一種叫做花青素的物質(zhì)，能夠制造快樂。美國密芝根大學(xué)的科學(xué)家認(rèn)為，人們在心情不好的時候吃20顆櫻桃比吃任何藥物都有效。

調(diào)節(jié)情緒專家推薦 | 2016-01-12 07:46:15 1

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