如何調(diào)節(jié)情緒？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽46次 | 分類： 調(diào)節(jié)情緒 | 2016-01-12 07:46:34

最佳答案

一.是欲望不要太高。欲望無止境，欲望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態(tài)就越容易失衡.二.是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就會“人比人，氣死人?！比绻聧徆と吮却?，跟農(nóng)民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態(tài)就能平衡，怨氣就自然消了。三.是要學會忘記。不要對過去的事耿耿于懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢.中國科學院院士裘法祖有一句座右銘，“做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足?！边@既是他的一種超然的人生境界，也是檢驗我們心態(tài)好不好的一面鏡子，不妨經(jīng)常照一照，看看自己的心態(tài)是否調(diào)整好了。

調(diào)節(jié)情緒專家推薦 | 2016-01-12 07:46:34 1

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