食療增高要抓住那幾個時期？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽116次 | 分類： 增高 | 2016-01-12 09:27:01

最佳答案

即胎兒期，嬰幼兒期，少兒期，青春期（包括青春前期）。一日三餐，粗細搭配，動物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆類、薯類和新鮮蔬菜。兒童、孕婦、乳母，由于其生理狀況不同，對營養(yǎng)素的需要不同，對食物的質和量的要求也不一樣。必須根據(jù)他們的特殊營養(yǎng)要求，選擇適當?shù)脑?，烹調成合適的飯菜，才能滿足他們的生長發(fā)育和身體健康的需要。

增高專家推薦 | 2016-01-12 09:27:01 1

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