如果只通過膳食來源的維生素D一般不會過量,但是維生素D為脂溶性維生素,不容易代謝排出體外,如果攝入過量的維生素D補充劑或是強化維生素D的食品,有可能出現(xiàn)維生素D過量和中毒的可能,維生素D中毒可出現(xiàn)厭食、嘔吐、頭痛、嗜睡、腹瀉、多尿、關(guān)節(jié)疼痛和彌散性骨質(zhì)脫礦化。
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