補(bǔ)鈣要補(bǔ)維生素D嗎？
回復(fù)時(shí)間：2016-01-19 07:59:08
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除非這個(gè)孩子曬太陽(yáng)曬得很好，否則就需要補(bǔ)。 因?yàn)榫S生素D真正的來(lái)源不是吃進(jìn)去的，曬太陽(yáng)可以提供我們?nèi)梭w需要維生素D的95%以上。 曬太陽(yáng)要提倡每天在1-2個(gè)小時(shí)以上，而且曬的面積比較大，最好是全身。 冬天，我們?cè)诒本?5度以上地區(qū)的日光的紫外線就已經(jīng)很少了，所以我們冬天一定要補(bǔ)充維生素D，單曬太陽(yáng)已經(jīng)不夠了。
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回答時(shí)間：2016-01-19 08:01:08
