鈣能和牛奶同服嗎?

鈣能和牛奶同服嗎?

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽65次 | 分類: 關(guān)節(jié)保健 | 2016-01-19 07:59:13

最佳答案

牛奶含鈣很高了,同時吃鈣片,很高的鈣量中只會吸收一部分。 正常人體對鈣的吸收率在30%到40%,牛奶是50%左右。 鈣越多,吸收率反而低。因此最好分開吃。

關(guān)節(jié)保健專家推薦 | 2016-01-19 07:59:13 1

相關(guān)問答

相關(guān)文章