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預(yù)防骨質(zhì)疏松癥都有哪些方法？

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽44次 | 分類(lèi)：關(guān)節(jié)保健 | 2016-01-19 08:34:33

最佳答案

適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑也是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的很好辦法。一般晚飯后是補(bǔ)充鈣劑的最佳時(shí)間，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充鈣劑，吸收率高，利用率好。但是補(bǔ)充鈣劑一定不能過(guò)量。成人每日補(bǔ)鈣800毫克即可。

關(guān)節(jié)保健專(zhuān)家推薦 | 2016-01-19 08:34:33 1

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