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吃含鉻和鋅的食物對近視者有好處嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽76次 | 分類：保護視力 | 2016-01-26 12:52:16

最佳答案

近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。補鋅最好服用蛋白鋅，葉黃素和玉米黃質(zhì)是視網(wǎng)膜黃斑的主要成份。

保護視力專家推薦 | 2016-01-26 12:52:16 2

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