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柿子能保護(hù)眼睛嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽132次 | 分類：保護(hù)視力 | 2016-01-29 09:51:11

最佳答案

柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一個(gè)人一天吃一個(gè)柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。

保護(hù)視力專家推薦 | 2016-01-29 09:51:11 1

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