簡易按摩法緩解視力怎樣?
1. 輕閉雙眼,臉部肌肉放松,用手指關節(jié)或指腹輕輕按揉穴道。按摩順序: 由〝睛明→攢竹→魚腰→絲竹空→太陽穴→瞳子髎→承泣→四白〞。按摩次數(shù):每個穴道按揉10次。每天按摩兩次。按摩到準確穴位時,會有微痠的感覺。
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