孕婦多吃水果好嗎？

回復(fù)時(shí)間：2016-02-02 02:58:04 63次

很多孕媽媽聽(tīng)說(shuō)吃水果對(duì)胎兒好，就一個(gè)勁的多吃水果，甚至將水果代替了正餐，這樣的做法是錯(cuò)誤的。和蔬菜相比，水果中的纖維素成分其實(shí)并不高，過(guò)多地?cái)z入水果而不吃蔬菜，會(huì)直接減少孕婦對(duì)纖維素的攝入量，容易導(dǎo)致孕婦便秘。此外，水果中的蛋白質(zhì)和脂肪含量較低，若多吃水果影響蔬菜和正餐的攝取，會(huì)不利于子宮、胎盤(pán)及乳房的發(fā)育。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2016-02-02 03:00:04

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