有的人打算以諾麗果汁代替飲水,可以嗎?

回復(fù)時(shí)間:2016-02-04 06:29:34 62次

不妥。首先,諾麗果汁是高濃度,高滲透壓的保健飲料。喝原汁而不稀釋,非但不能補(bǔ)充水分,而且還會(huì)從體內(nèi)帶走水分,產(chǎn)生脫水。一個(gè)正常的成年人每天需要補(bǔ)充1500-2000毫升水分。而且,過(guò)高的離子濃度在排出體外時(shí),會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),不利于健康多余的營(yíng)養(yǎng)不被吸收,會(huì)從消化道及腎臟中排泄出去,白白地浪費(fèi)掉了。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2016-02-04 06:31:34

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