晚上是最佳的補(bǔ)水時間嗎？
回復(fù)時間：2016-02-26 12:13:25
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很多人把晚上當(dāng)做補(bǔ)水的最佳時段，但其實(shí)夜間補(bǔ)水的效果不如清晨好。專家表示，晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)期間，是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，但并不是補(bǔ)水的最佳時機(jī)。因為人在睡眠期間，通常皮膚會蒸發(fā)掉約200毫升水分，早上起床時肌膚處于生理缺水的狀態(tài)，此時補(bǔ)水才最有效。
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回答時間：2016-02-26 12:15:25
