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哪些食物可以補(bǔ)鈣呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽57次 | 分類：增強(qiáng)免疫 | 2016-03-14 10:10:04

最佳答案

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物包括，如蛋類、瘦肉、魚、蝦、雞、豆制品等食物。但過量的蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝中會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，增加尿鈣的排出量，導(dǎo)致體內(nèi)鈣的丟失增加，所以要適量。

增強(qiáng)免疫專家推薦 | 2016-03-14 10:10:04 1

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