蝦青素應該飯前吃還是飯后吃?怎么吃效果好?

回復時間：2016-07-08 09:00:44 823次

蝦青素是隨餐服用或者飯后服用，因為食用蝦青素最好是和油類產品一起服用，像一些什么維生素E，魚肝油一類的，并且蝦青素最好的是隨餐服用，因為在我們飲食中會攝入非常的多油，這個時候服用蝦青素就可以幫我們把油脂吸走。 并且這里提醒大家，蝦青素一定要隨餐服用或者是飯后服用，如果不按時服用，可能會導致我們的身體不吸收。

內容僅供參考 回答時間：2016-07-08 09:02:44

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