人對(duì)維生素C的正常需求是怎樣的？

回復(fù)時(shí)間：2016-08-11 02:15:19 77次

1、成人及孕早期婦女維生素c的推薦攝入量為100mg/d
2、中、晚期孕婦及乳母維生素c的推薦攝入量為130mg/d。 注意：每個(gè)人對(duì)于vc的需求量個(gè)體化差異是很大的。 有的人補(bǔ)充少量既可滿足，有的人可以達(dá)到每天10克甚至更高。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2016-08-11 02:17:19

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