其實(shí)魚油服用的時(shí)候沒有什么禁忌。最主要的就是要堅(jiān)持服用。如果是為了預(yù)防心腦血管疾病,或者調(diào)節(jié)血脂,一定要每天堅(jiān)持服用才會(huì)有效果。另外,選擇魚油的時(shí)候要選擇純度高的魚油,其有效成分EPA和DHA(即Omgea-3)才會(huì)起到作用。
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