一般來講,以下為需要補鈣的重點人群:50周歲以后的老人;更年期婦女;兒童時期。如您或者您的家人出現(xiàn)以下癥狀,那就說明有可能是缺鈣引起的:男性,出現(xiàn)腿抽筋,疲倦乏力、容易煩躁、視力下降等現(xiàn)象;女性,經(jīng)常出現(xiàn)疲倦乏力、腿抽筋、腰酸背痛、愛過敏、情緒不穩(wěn)定、睡眠質(zhì)量下降等現(xiàn)象; 中老年,出現(xiàn)腰酸背痛、小腿痙攣、骨質(zhì)疏松、或骨質(zhì)增生現(xiàn)象;幼兒,出現(xiàn)夜里驚醒、盜汗、厭食、易感冒、注意力不集中、偏食、厭食等現(xiàn)象。
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