1.形成強健的骨骼和牙齒,有效減低因年齡增長而造成的骨質流失,舒緩骨質疏松情況。 2.對降低血壓有一定程度的作用。 3.減少鋁質在體內積聚,有助降低膽固醇水平,對老人癡呆癥、高血壓及其他心血管疾病有預防作用。 4.有助神經系統(tǒng)運作正常及受傷后血液凝固。 5.有助肌肉收縮與擴張,并幫助調節(jié)心跳。 6.可減少腸粘膜細胞的增生,從而降低發(fā)生結腸癌的危險性。
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