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年輕人如何養(yǎng)生保健

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽67次 | 分類：心臟保養(yǎng) | 2016-09-12 11:32:55

最佳答案

年輕人養(yǎng)生跟老年人養(yǎng)生沒有本質(zhì)的不同。吃，不忌嘴，五谷雜糧、蔬菜水果通吃不挑食睡，早睡早起不熬夜動，堅(jiān)持運(yùn)動--這一點(diǎn)年輕人很多都做不好，高興起來就拼命打球，懶起來拼命睡覺，不好! 總之，生活規(guī)律化，堅(jiān)持長期運(yùn)動

心臟保養(yǎng)專家推薦 | 2016-09-12 11:32:55 1

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