煎炸食物造成體內(nèi)維生素缺乏

回復時間：2016-09-18 08:39:02 91次

薯片爆米花之類都是孩童的最愛。但是有些維生素極易受到破壞，烹調(diào)過度、反復加熱、擺放過久等，都會導致食物內(nèi)的維生素大量流失，令兒童無法攝取足夠的維生素。維生素C就是這樣一種。兒童缺乏它會令抵抗力減弱，容易患上傷風，感冒等疾病。維生素C不足亦會影響膠原的合成，令兒童愈合不良、牙齦出血、發(fā)育欠佳。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2016-09-18 08:41:02

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