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蛋白質攝入不足，肌肉能照樣增長嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽271次 | 分類：增強免疫 | 2017-01-12 01:29:01

最佳答案

不能。蛋白質由氨基酸組成，人體需要的氨基酸大約有20種。對成年人來說，其中的8種不能在體內(nèi)合成或者合成緩慢。這8種氨基酸叫必需氨基酸。必需的意思是，必須從食物中獲得。必需氨基酸攝入不足，不但影響肌肉增長，還會影響身體正常的生理功能。

增強免疫專家推薦 | 2017-01-12 01:29:01 1

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