聽(tīng)說(shuō)運(yùn)動(dòng)有利于骨骼強(qiáng)壯，就不會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)問(wèn)題了？

回復(fù)時(shí)間：2017-02-08 00:38:49 53次

運(yùn)動(dòng)有益身心健康，但長(zhǎng)期、過(guò)度、劇烈的運(yùn)動(dòng)，以及不正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，都容易使腰椎、頸椎、膝關(guān)節(jié)的受力加大、磨損加劇，誘發(fā)一系列關(guān)節(jié)問(wèn)題。所以運(yùn)動(dòng)族更需要注意骨關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-02-08 00:40:49

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