維c泡騰片的作用 維c泡騰片的服用注意事項

聽到維c泡騰片，很多人都知道它里面含有豐富的維生素c，對我們身體可以帶來一些營養(yǎng)，不過很多人對于維c泡騰片只有這一點，而維c泡騰片的其他相關(guān)內(nèi)容又有什么呢？下面不妨讓我們一起來了解一下！

維c泡騰片的作用

1、增強(qiáng)身體抵抗力

維c泡騰片中含有豐富的維生素c，而維生素c是我們?nèi)梭w中所必需的營養(yǎng)元素。如果你的身體抵抗力比較弱的話，服用維c泡騰片能夠幫助人體提高身體抵抗力。

2、預(yù)防壞血病

壞血病說到底就是身體缺乏維生素c，而維c泡騰片中則含有大量的維生素c，對于這一類人群有很好的預(yù)防和緩解的作用。

3、幫助身體恢復(fù)健康

手術(shù)過后，身體的恢復(fù)是很重要的，而維c泡騰片對傷口愈合有一定的效果。如果你正處于調(diào)養(yǎng)的階段，要在醫(yī)生的建議下做好相應(yīng)的措施。

維c泡騰片什么時候喝比較好

對于維c泡騰片的飲用時間上是沒有很明確的規(guī)定的，但是一般情況下是在吃東西后的一個小時左右服用的，這個時候?qū)τ跔I養(yǎng)的吸收能力是比較強(qiáng)的。

維c泡騰片的服用注意事項

1、雖然維c泡騰片的營養(yǎng)價值高，但是并不能人人都可以服用的，如果沒有缺乏維生素c，就不用補(bǔ)充維c泡騰片。

2、維c泡騰片要注意用量，過量食用的話可能會出現(xiàn)一些副作用。如果補(bǔ)充過多的維生素c的話，過多的維生素會被分解成草酸或者是二氧化碳，而草酸容易讓身體出現(xiàn)結(jié)石，對于身體的健康反而會造成很不利的癥狀。

3、維c泡騰片并不適合長期服用，長期服用后，如果你停止服用的話，就可能會出現(xiàn)牙齦出血的情況，導(dǎo)致一些不良現(xiàn)象的出現(xiàn)，比如還可能會出現(xiàn)皮下瘀斑。