葉黃素的副作用 葉黃素的功效

葉黃素，作為一種保護(hù)視力，預(yù)防視網(wǎng)膜病變的物質(zhì)，可以在飲食中獲取，對(duì)一些用眼人群來(lái)說(shuō)，能很好保護(hù)自身的視力。然而很多人只是看到葉黃素的功效與作用，卻沒(méi)有看到葉黃素的副作用，實(shí)際上， 這樣的物質(zhì)也同樣存在副作用。

葉黃素的副作用

在很多人眼中，葉黃素能預(yù)防近視以及視網(wǎng)膜病變，而且對(duì)青少年視力有很好保護(hù)作用，但是如果一旦過(guò)量服用葉黃素，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚變色，也可以稱(chēng)之為是黃皮病，是葉黃素中所包含的類(lèi)胡蘿卜導(dǎo)致的，會(huì)導(dǎo)致皮膚呈現(xiàn)一個(gè)黃色調(diào)，另外就是有的人群，攝取葉黃素過(guò)多，也會(huì)引起皮膚以及眼睛的瘙癢，而且還會(huì)造成面頰的輕微麻木，這都是屬于葉黃素?cái)z取過(guò)多所引發(fā)的副作用。

不僅如此，還有一種罕見(jiàn)的副作用，就是有些人們攝取多亮葉黃素，還出現(xiàn)胸痛以及呼吸困難等情況。由此看來(lái)，葉黃素的副作用，實(shí)際上是比較多的，對(duì)眾多人群而言，想要避免這些副作用的出現(xiàn)，最應(yīng)該做到的，就是正確進(jìn)行葉黃素的攝取，不要過(guò)量攝取葉黃素，才能發(fā)揮葉黃素的作用，不用擔(dān)心副作用的問(wèn)題。