4類人群不宜吃桑葚 女人吃桑葚的禁忌

桑葚又名叫桑蔗、桑果，是我們?nèi)粘Ｖ惺秤玫囊环N水果，并且很多還通過曬干的方式拿來泡水喝，或者是直接浸泡酒來飲用，這些都對身體起到滋補調(diào)理的效果。但是桑葚也有一些禁忌人群的，那么哪4類人群不宜吃桑葚呢？女人吃桑葚的禁忌是？接下來一起了解下~

4類人群不宜吃桑葚

1.虛寒體質(zhì)孕婦

不建議女性在妊娠早期吃太多桑葚，尤其是虛寒體質(zhì)的孕婦。桑葚性寒，味寒。體質(zhì)虛寒的孕婦吃桑葚，對自身和胎兒都有一定的不良影響，過量食用桑椹還會容易引起腹瀉。 

2.高血糖人群

桑葚是屬于一種藥食同源的水果，它的含糖量以及水分是非常高的，對于患有高血糖的人群，建議不要食用，以免升高血糖加重情況，對身體造成威脅。 

3.咳嗽有痰的人

咳嗽痰多的人不適合吃桑椹，因為桑椹生濕化痰的功能會容易加重咳嗽癥狀，從而延長病程。 

4.脾胃虛弱者

在中醫(yī)看來，桑椹是一種寒性食物，所以脾胃虛寒的朋友不適合吃桑椹。脾胃虛寒的朋友如果吃桑椹，可能會增加胃腸道負擔(dān)，甚至對胃腸道造成一定的損害，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀，因此建議不食用。

女人吃桑葚的禁忌

桑葚常與中藥搭配進行使用，但是因為它是屬于涼性的食物，具體的搭配禁忌要根據(jù)醫(yī)師的囑咐。桑葚能刺激胃酸分泌，是一種涼性食物?？崭桂I的時候最好不要吃東西，會傷胃、營養(yǎng)不會被吸收。特別是宮寒的女性，如果吃多可能會導(dǎo)致宮寒，影響月經(jīng)。此外，女人吃過多的桑葚還會引起上火，導(dǎo)致長痘，對于人來說是很厭煩的一件事。

上面就是4類人群不宜吃桑葚以及女人吃桑葚的禁忌的介紹，相信大家看完上面的內(nèi)容也了解了，桑葚雖然具有美容養(yǎng)顏以及促進消化的作用，但是有些禁忌人群是要注意的，因為它是屬于寒性的食物，并且含糖分高，高血糖、孕婦、脾胃虛弱者是不適用的，因此在吃桑葚的時候要注意量，少吃甚至是不吃為宜。