吃什么食物容易致癌

發(fā)布時間: 2023-10-23 15:33:07

加工肉類、烤制食品、高糖飲食、高鹽飲食以及飲酒容易致癌。

1. 加工肉類:研究表明,長期食用加工肉類(如香腸、火腿、烤肉等)可能增加結(jié)直腸癌和胃癌的風險。

2. 烤制食品:烤制食品(如烤肉、烤雞翅等)中的多環(huán)芳烴和多氯聯(lián)苯等化學物質(zhì)可能對人體有害,增加患癌癥的風險。

3. 高糖飲食:長期食用高糖飲食(如糖果、蛋糕、甜飲料等)可能增加患肥胖、糖尿病和癌癥的風險。

4. 高鹽飲食:長期食用高鹽飲食(如咸菜、腌制食品等)可能增加患胃癌的風險。

5. 飲酒:長期飲酒可能增加患口腔癌、食管癌、肝癌、乳腺癌等多種癌癥的風險。

發(fā)布于:2023-10-23 15:33:07