補(bǔ)硒應(yīng)注意什么事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間： 2023-01-12 16:34:18

不能過(guò)量補(bǔ)充硒元素，會(huì)影響到身體健康。

1.如果大量攝入硒，容易引起硒中毒癥狀，導(dǎo)致脫鉀。鈣攝入過(guò)多會(huì)引起炎癥。部分補(bǔ)硒患者在一次性攝入過(guò)多硒后，會(huì)出現(xiàn)嗜睡、疲倦或頭痛等癥狀，嚴(yán)重?fù)p害植物神經(jīng)，補(bǔ)硒需求會(huì)逐漸增加。

2.補(bǔ)硒可以提高機(jī)體免疫力。如果大量補(bǔ)充硒，會(huì)引起脫發(fā)、惡心、頭暈。

3.如果肝臟不好的人大量補(bǔ)硒，導(dǎo)致腎臟疾病，補(bǔ)硒的不反應(yīng)也很多。需要補(bǔ)硒的人一定要警惕。

 

發(fā)布于：2023-01-12 16:34:18