發(fā)布時(shí)間: 2023-09-18 17:13:22
黑枸杞和紅枸杞在營養(yǎng)成分上有所不同,但它們都有一定的補(bǔ)腎作用。因此,我們無法簡單地回答哪個(gè)更補(bǔ)腎的問題。不同的人群需要根據(jù)自己的體質(zhì)和需求來選擇適合自己的枸杞。如果你需要補(bǔ)腎,可以根據(jù)自己的情況選擇黑枸杞或紅枸杞,或者兩種枸杞混合食用。但是,需要注意的是,枸杞雖然有一定的補(bǔ)腎作用,但不能過量食用,否則會對身體造成負(fù)面影響。
發(fā)布于:2023-09-18 17:13:22