鹽蒸橙子最好在空腹時食用。

空腹食用鹽蒸橙子有助于促進消化和吸收。在空腹時，胃部沒有其他食物干擾，鹽蒸橙子中的維生素C和纖維等營養(yǎng)成分可以更容易被身體吸收。鹽蒸橙子還可以幫助清潔胃腸道，促進排毒，有助于改善腸道健康。因此，空腹食用鹽蒸橙子可以更好地發(fā)揮其營養(yǎng)和保健作用。

鹽蒸橙子在空腹時食用還可以幫助減肥。橙子本身是低熱量、高纖維的水果，而鹽蒸橙子中的鹽可以促進代謝，加速脂肪燃燒。因此，空腹食用鹽蒸橙子有助于控制體重，是一種健康的減肥方式。

空腹食用鹽蒸橙子可以更好地發(fā)揮其營養(yǎng)、保健和減肥作用。當然，如果你的胃部比較敏感或者有胃潰瘍等消化系統(tǒng)問題，最好在飯后再食用，以免刺激胃部。但一般情況下，空腹食用鹽蒸橙子是更好的選擇。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！