膻中穴，這一重要的穴位位于人體的胸部。

我們可以沿著身體的正中線往下，大約平齊第4肋間隙的位置，也就是兩乳頭連線的中點(diǎn)。對(duì)于男性而言，這個(gè)點(diǎn)恰好位于胸骨中線與兩乳頭連線的交點(diǎn)；而對(duì)于女性，則位于胸骨中線平第4肋間隙之處。

膻中穴不僅是任脈的一部分，還是心包經(jīng)經(jīng)氣及全身宗氣匯聚的地方。因此，刺激這個(gè)穴位可以有效地治療胸悶氣急等癥狀。更進(jìn)一步地說(shuō)，這種刺激能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，使平滑肌得到松弛，冠狀動(dòng)脈和消化道得以擴(kuò)張。

這個(gè)穴位的特性包括行氣、理氣、降氣，能夠?qū)捫乩?，清肺降氣。同時(shí)，作為心包之募穴，膻中穴還有助于理氣通絡(luò)、寧心安神、通絡(luò)化瘀以及疏通乳絡(luò)。

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